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OUT
24
24 OUT 2024
CUIDADOS COM A SAÚDE
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MT Saúde traz dicas e orientações para cuidar da imunidade
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Conversamos com a médica Elizângela Oliveira, que compartilhou dicas para fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças

A pandemia da covid-19 mostrou a importância de cuidar da saúde. Pensando nisso, o MT Saúde conversou com a médica clínica Elizângela Oliveira, que compartilhou dicas para fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças. Segundo a médica, um dos pilares para uma boa saúde é a vacinação. A médica também enfatiza a importância da imunização, que protege não só o indivíduo, mas também a comunidade, ajudando a controlar a disseminação de vírus e bactérias.

MT Saúde: O que é o sistema imunológico?

Elizângela Oliveira: É uma junção de células, tecidos e órgãos do corpo humano, que ajudam a combater organismos invasores como vírus e bactérias, que causam doenças e enfraquecem o corpo humano.

MT Saúde: Quais sinais o nosso organismo dá quando a imunidade está baixa?

Elizângela Oliveira: Geralmente a sensação de cansaço, gripes, resfriados, queda de cabelo, mudanças de peso, diarreia ou prisão de ventre. Esses são os principais sintomas.

MT Saúde: E o que fazer para melhorar a imunidade? 

Elizângela Oliveira: É recomendável que as pessoas tenham uma alimentação rica em vitaminas e fibras, incluindo frutas, verduras e legumes. Além disso,  é importante também uma boa hidratação e a prática  de  exercícios físicos. Descansar bem o corpo, ter rotina de sono diária, por pelo menos de sete a oito horas ao dia também são essenciais.

Conheça o MT Saúde

Com o melhor custo benefício do mercado, o plano conta com aproximadamente 500 prestadores de serviços credenciados entre hospitais, clínicas, laboratórios e médicos de diversas especialidades, com ampla cobertura assistencial. Além disso, oferece serviços de teleconsulta e pronto atendimento digital 24 horas.

Faça sua adesão ao MT Saúde, entre em contato com a nossa Central de Relacionamento com o Beneficiário: (65) 3613-7700 ou pelo nosso WhatsApp (65) 98463-3773.

Fonte: MT Saúde
Autor: Alexandre Ferreira
Local: MT Saúde
Seta
Versão do Sistema: 3.4.2 - 25/11/2024
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